Пиридоксин (B6) Пиридоксин участвует в образовании элементов крови (эритроцитов). Стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает мозговую активность, участвует в процессе усвоения глюкозы нервными клетками. Повышает работоспособность спортсмена, участвует в обмене жиров. Необходим для белкового обмена и транспортирования аминокислот. В достаточном количестве нужен для нормального функционирования печени.